Проблема с соединительной тканью:суставы голеностопные воспаляются,а остальные при движении хрустеть начали....,пожалуйста,подскажите,как восстановить??пока что занимаюсь растяжками,гимнастикой.по рекомендации врача в течении уж недели ем "морской кальций","золотое мумиё" и "артровит"(компании Эвалар),но результатов нет.
причина в еле пережитом стрессе+усиленные тренировки(бег,баскетбол) этой зимой....
буду благодарен любому совету!!