Проблема с соединительной тканью:суставы голеностопные воспаляются,а остальные при движении хрустеть начали....,пожалуйста,подскажите,как восстановить??пока что занимаюсь растяжками,гимнастикой.по рекомендации врача в течении уж недели ем "морской кальций","золотое мумиё" и &quo...